by 森 すみれ
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怒りは創造のための燃料となる、大切な感情です。
アーツ表現セラピーで、適切な注ぎ場所をみつけましょう。 怒りは だれにとっても、 好ましく受けとれるものではありませんし、 苦しみの原因となるので、抑えてしまおうとするでしょう。 恐れの扉を開けたときに、 怒りがでてくることもよくあります。 怒りを絵に描いてもらうと、 まるで燃え盛る炎のような絵がよく現れます。 大きく激しく燃える炎は、恐ろしいものです。 自分も人も傷つけてしまうように感じます。 だから、怒りの感情は出さないように まず、閉じ込められる事がほとんどです。 でも、怒りは変化の為のエネルギーです。 今の自分を変えるために使われる燃料です。 単に抑えてしまうと、どうなるでしょうか? その、エネルギーは、本来は必要ではない部分に注がれて ダメージとなってしまいます。 だから、 その怒りは「何の燃料となる怒りなのか」に気づくまで、 味わって見極める必要があります。 怒りは誰にとっても、本来の欲求を教えてくれて、 行きたい(生きたい)方向を示してくれる 最も大切な感情です。 創造的に生きる為の燃料です。 怒りを抑えるのは、自分への裏切り行為だと言っても 過言ではないでしょう。 赤ちゃんのときは、泣き叫んで怒りを表現し、 求めるものを手に入れる事にとても素直でしたよね。 アーツ表現セラピーで、 怒りの燃料の適切な注ぎ場所に気づき(気づくと自然に注がれます)、 生きたい方向へすすみましょう。 ヨガ・オブ・ボイス http://voxmundi.jimdo.com/ ACLホームページはこちら http://a-c-lab.or.jp スタッフのブログはこちら http://ameblo.jp/a-c-lab メルマガのご登録はこちらから 7日間無料アーツセラピー講座 メールマガジン「ACL通信」 森すみれ 個人ページは こちらです。
by muse_house
| 2016-05-20 02:28
| アーツ表現セラピーって何?
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